T-line

User Name

Password

Info New or Forgotten?

T-line > Fitness > Huisregels

Klik hier voor onze huisregels.

Wij vinden het belangrijk dat iedereen op een prettige manier kan sporten. Om die reden hebben we huisregels vastgesteld. Met de huisregels willen wij er ook voor zorgen dat iedereen op een veilige manier kan sporten. De huisregels gelden zowel voor onze klanten als ook voor onze onszelf. Wij wensen iedereen veel sportplezier, Onno Mantel en Gerben Zuijdam.

  • Met uw ledenpas dient u zich altijd te melden bij de receptie voor aanvang van uw training. Bij verlies of beschadiging van uw pasje moet u een nieuw pasje aanschaffen bij de receptie. (kosten € 2,50)
  • In verband met de hygiëne bent u verplicht een handdoek te gebruiken tijdens het trainen. Veeg uw toestel even schoon en droog als u klaar bent. ( Handdoek huren ?  Dat kan !  Kosten € 2,50 )
  • Saunagebruik dient u van tevoren (bij binnenkomst) aan te geven bij de receptie.
  • De verbindingsdeur op de begane grond tussen het horeca gedeelte en de fitnesszaal mag niet worden gebruikt. Alleen patiënten die moeite hebben met traplopen gebruiken deze doorgang. (is eigenlijk alleen een vluchtweg)
  • Het meenemen van kinderen in de zaal is niet toegestaan tijdens uw fitness bezoek.
  • Bij de receptie kunt u de zonnebanken reserveren.
  • In de aerobic - en fitnessruimtes dient u het juiste zaalschoeisel te dragen: sportschoenen die niet buiten gebruikt zijn en die niet afgeven.
  • Het gebruik van uw mobiele telefoon is niet toegestaan in de fitness - en aerobicsruimte.
  • Tijdens het sporten is het verplicht gepaste kleding te dragen. Het liefste zien wij iedereen trainen in een shirtje met korte mouw. Tijdens een les in de benedenzaal of het spinnen kunnen de dames ook een topje dragen en de heren een mouwloos shirt. Halter-shirts en hemdjes zijn niet toegestaan.
  • Consumpties zijn in de sportruimtes niet toegestaan. Wij raden u echter aan een bidon of een afsluitbare fles met water mee te nemen.
  • Het centrum is per 1 juli 2008 geheel rookvrij
  • Voor uw waardevolle spullen kunt u gebruik maken van de lockers in de kleedruimtes.
  • Laat overige spullen achter in de kleedkamer. Neem géén tassen mee naar de fitnesszaal.
  • Leg na uw training losse gewichten terug op hun plaats.
  • Respecteer uw medesporter en de instructeurs: voor vragen over uw training kunt u altijd bij hen terecht.
  • Om gebruik te maken van de tennisvoorzieningen, maakt u een afspraak bij de receptie.
  • U krijgt 10% korting ( alleen geldig tijdens het  winterseizoen ) op het huren van een baan.
  • Huisdieren zijn in ons centrum niet toegestaan.
  • Voor overige vragen kunt u terecht bij de receptie.

Vraag: Is gebruik van de sauna met ondergoed toegestaan?

Standpunt T-line
-wanneer dames ondergoed (onderkleding) willen dragen in de sauna dan is daar geen principeel bezwaar tegen
-dat kan voortkomen vanuit een levensovertuiging of andere (bijvoorbeeld medische) reden.

Spelregels:
-bij gebruik van de sauna staat hygiëne centraal
-dit betekent dat de gebruikers "schoon" de sauna betreden
-bij het gebruik / dragen van bedekkende kleding dient deze dan ook schoon te zijn, schoon aangetrokken voor betreden van de sauna
-het gebruik van een schone handdoek is onveranderd verplicht, zonder eigen handdoek kan geen gebruik gemaakt worden van de sauna
-tot slot respecteren we allemaal de geldende regels, zie overzicht in de kleedkamer / sauna, bij  de receptie.

Opgesteld en intern aan de huisregels toegevoegd 23 april 2012

Handhaving en uitleg:
-gezien mogelijke gevoeligheden kiezen wij ervoor dat controle / handhaving door een vrouwelijke medewerker wordt verricht
-verantwoordelijk voor de uitleg van de regels is Onno Mantel
-bij vragen kan iedereen terecht bij de receptie

Ventilatie en warmteregeling binnen T-line Cruquius

Is het koud willen we het graag warm hebben en andersom. Is het lekker, zijn we goed bezig? dan mag het wel weer wat afkoelen.
Een fysiokamer heeft het graag warmer, een leszaal wat koeler MAAR met yoga graag weer wat warmer. Kortom: "We kunnen het eigenlijk nooit helemaal goed doen".

De fysiotherapie is in twee ruimtes verdeeld 1) boven de ingang met airco     2) in de gang met ruime ventilatie  3) in de beneden leszaal
De ruimte in de gang op de verdieping is bij zonnig weer wel (te) warm. We zijn aan het kijken hoe we dit kunnen verbeteren

De (boven) leszaal bevalt prima. We krijgen de warmteregeling steeds beter onder controle.
Het lastige is dat voor verschillende lessen er een andere ideale temperatuur geldt.
Algemeen is duidelijk dat de zaal goed bevalt. Dat hebben we nu vooral gemerkt wanneer er incidenteel toch een les op de begane grond wordt gegeven.

Dan de begane grond. Daar hebben we de beschikking over drie ruimtes.
Het middengedeelte op de begane grond is prima. De temperatuur en ventilatie zijn optimaal en de benedenzaal wordt door de fysiotherapeuten,
voor de groepsprogramma's, met buik&rugfit en voor de personal trainingen frequent gebruikt.

Dan de nieuwe ruimtes voor de cardio en fitness trainingen.
Deze ruimtes hebben vloerverwarming. Afgelopen winterseizoen hebben we daar veel (luxe) plezier van gehad.
In de wintermaanden functioneerden beide ruimtes goed maar was er vooral aan de cardiokant meer behoefte aan "verse lucht".
Met name aan de cardiokant hebben we daarbij gemerkt dat het sneller warm wordt.

Aan de cardiozijde zijn begin juli 5 en aan de fitnesszijde 3 extra ventilatieroosters geplaatst.
Deze zijn ruim voldoende voor de zuurstofvoorziening.
Wat we echter wel merken is dat met name aan de cardiokant de temperatuur aan het begin van de avond snel stijgt.
We hebben het advies gekregen om aandacht te geven aan extra luchtafzuiging. Daartoe zullen we het huidige ventilatiesysteem optimaliseren.

Het volledig koelen van de cardioruimte is ons sterk afgeraden. Daar zijn verschillende redenen voor aan te voeren.

- gedurende 8 maanden per jaar is de ruimte niet te warm en gedurende 4 maanden deels
- koelen zorgt niet voor extra zuurstof, deze is nu gegarandeerd ruim voldoende
- specialisten zeggen dat je nooit meer moet koelen dan 3 graden lager dan de buitentemperatuur, de ervaring is dat "liefhebbers" van gekoelde ruimtes
dit niet voldoende vinden en de anderen het al snel teveel vinden: kortom discussies waarbij je het nooit voor iedereen goed doet

Tot zover deze uitleg.

Volgen

Delen